Fitness trenér
PROČ FITNESS TRENÉRA!!!
Hned z několika důvodů, zde jsou ty nejčastější:
- Prevence zranění – které si laik při manipulaci se závažím může lehce přivodit
- Odstranění špatných pohybových návyků, ty má každý nováček, který vezme do ruky činku – zvládnutí techniky je podstata zdravého svalového rozvoje
- Dohled nad tím, aby si cvičenec-začátečník špatné návyky při cvičení nevypěstoval, špatně se potom odnaučují, je třeba odstranit svalové „disbalance“
- Silový trénink je silně antistresový – pomáhá bojovat s touto populační chorobou
- Hned od začátku budete cvičit podle smysluplného tréninkového plánu sestaveného podle vašich dispozic – předností či naopak slabin – cvičení bude efektivní od prvního tréninku, nebudete ztrácet čas a prostředky neustálým zkoušením a hledáním „ideálního“ plánu právě pro Vás – každý člověk je originál, universální trénink neexistuje
- Psychika – trenér Vám pomůže cítit se v novém prostředí příjemněji, netápete, nemusíte se vyptávat a dožadovat pomoci
- jsou dny, kdy se vám nechce, nemůžete se donutit sbalit si věci a jít cvičit a…trénink vynecháte – jednou, dvakrát….. a přestanete chodit úplně – to se při dohodnutých lekcích s trenérem nestává
